Menekan Bola Tanah? – Ubah Mereka Menjadi Jalur Drive

Menempatkan bola dalam permainan di tanah tidak selalu merupakan hal yang buruk, tetapi mengubah bola tanah menjadi drive garis pasti akan membantu memukul rata-rata pemukul dan kemungkinan bermain bisbol di tingkat yang lebih tinggi. Pemukul dengan kecepatan yang baik bisa makmur dengan memukul bola di tanah, terutama di bisbol pemuda, tetapi pada titik tertentu kemampuan untuk mendorong bola ke luar lapangan diperlukan. Tentu saja, memukul bola tanah lebih baik daripada memukul pop-up tetapi memukul bola secara konsisten di tanah adalah tanda ayunan fundamental yang salah.

Orang umumnya berpikir bahwa memukul bagian atas bola, yang menghasilkan bola tanah, disebabkan oleh memukul bola atau memotongnya. Dalam 21 tahun saya melatih bisbol, jarang saya akan menemukan pemukul yang benar-benar mencincang bola. Saya mengamati bahwa sebagian besar pukulan bola tanah disebabkan oleh tangan pemukul berada di jalur atas di bagian awal ayunan, biasanya disebabkan oleh siku memimpin muncul di awal ayunan. Tindakan yang salah ini umumnya dikenal sebagai sayap ayam, yang tidak memungkinkan pemukul untuk membawa tangan mereka ke posisi telapak tangan kanan, telapak tangan ke bawah saat bersentuhan.

Dengan pemikiran ini, berikut adalah latihan yang umumnya akan mengubah bola tanah menjadi drive line.

Drill # 1 – Untuk menyingkirkan pemain dari masalah sayap ayam, minta mereka menempatkan sarung tangan fielder mereka di bawah ketiak utama mereka dan mengambil banyak ayunan dengan cara ini, memungkinkan sarung tangan jatuh pada tindak lanjut.

Drill # 2 – Minta pemukul berdiri tombol perut menjauh dari jaring dan mengambil ayunan dengan ujung kelelawar hanya menggores bersih karena datang melalui zona memukul. Ini akan mencegah pemukul dari melemparkan kelelawar keluar dan melewati bola yang dapat menyebabkan bola tanah mengenai. Latihan ini dan latihan berikutnya akan membantu pemain mengembangkan tangan yang benar ke bola dan posisi tangan yang diperlukan untuk memukul bola di udara.

Drill # 3 – Tempatkan tee pada level setinggi lutut dan hitter bekerja memukul bola pada ketinggian ini sampai mereka mulai memukul drive garis atau bola lalat padat. Pemukul dengan ayunan yang salah akan terus memukul bola tanah di tingkat nada ini. Pemakan harus mengembangkan putaran pinggul yang benar dan berayun untuk memukul drive garis padat di lapangan setinggi lutut, seperti yang dinyatakan.

* Pemukul dapat menggabungkan latihan ini dan melakukan ketiga hal tersebut pada saat yang bersamaan. Ini menjadi lebih sulit tetapi dapat mempercepat proses pengembangan ayunan bisbol yang benar.

Untuk pemukul yang secara konsisten memukul bola tanah yang solid, sebagai lawan dari bola tanah yang lemah atau dicincang, sedikit penyesuaian dalam posisi atau posisi tangan mereka dapat menurunkan posisi kelelawar pada bola hanya cukup untuk memukul bagian bawah bola daripada bagian atas bola. Pemukul yang memperlebar sikap mereka dan menekuk lutut mereka sedikit mungkin melihat garis drive yang diperlukan. Juga patut dicoba adalah menurunkan tinggi tangan pemukul beberapa inci dalam posisi awal set-up mereka. Ini memungkinkan pemukul untuk mencapai bagian belakang bola secara lebih konsisten. Mengikuti beberapa panduan ini harus mengubah bola tanah menjadi hard disk garis keras. Untuk ilustrasi foto dari latihan-latihan ini, silakan lihat buku saya, The Making of a Hitter: Panduan Bisu Langkah-demi-Langkah yang Terbukti & Praktis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *