Penis Kesehatan dan Vitamin C: Manfaat Laki-Laki dari Ini High-Impact Nutrient

Sangat mudah untuk mengabaikan kesehatan penis. Antara kerja, keluarga, dan teman-teman, sering kali tidak cukup waktu dalam sehari untuk berhati-hati dalam memastikan penis benar-benar dirawat dengan baik. Tapi ada lebih banyak lagi yang bisa dilakukan manusia selain mandi setiap hari untuk menjaga penisnya dalam kondisi yang sangat baik.

Memasukkan vitamin dan mineral yang terbukti berhasil ke dalam makanan dan produk perawatan pribadi dapat menjadi cara ampuh untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, serta kesehatan penis. Salah satu vitamin semacam itu adalah vitamin C, suplemen yang dikenal akan manfaat luar biasa bagi kulit dan sistem peredaran darah.

Apa itu Vitamin C?

Vitamin C sebenarnya hanyalah istilah lain untuk asam askorbat. Sebagian besar ditemukan dalam buah jeruk dan sayuran hijau, sangat penting dalam menjaga jaringan ikat sehat dan dalam beberapa kasus, dianggap juga berperilaku sebagai antioksidan. Makanan dengan vitamin C paling banyak termasuk jambu biji, kismis hitam, cabai merah, kiwi, paprika hijau, jeruk, stroberi dan pepaya. Orang yang tidak memiliki cukup buah dan sayuran berisiko kekurangan vitamin C, yang dapat menyebabkan penyakit kudis.

Banyak orang mengasosiasikan vitamin C dengan sistem kekebalan yang diperkuat. Meskipun vitamin C telah lama disebut-sebut sebagai rencana pertahanan yang sukses untuk pilek biasa, sebenarnya ada sedikit bukti bahwa ini berhasil dengan cara ini. Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi suplemen vitamin C pada awal dingin tidak menangkis penyakit atau membuatnya lebih pendek. Mereka yang mengonsumsi vitamin C setiap hari mengalami durasi dingin yang sedikit lebih pendek.

Jadi, apa fakta paling penting tentang vitamin C? Inilah yang perlu Anda ketahui:

– Sulit mendapatkannya cukup dengan konsumsi saja: Para ahli medis merekomendasikan bahwa pria dan wanita berusaha untuk mengkonsumsi 90 miligram vitamin C per hari, tetapi rata-rata orang hanya mampu mengkonsumsi 75 hingga 90. Bagi banyak orang, terutama mereka dengan jadwal profesional yang menuntut. Makan buah dan sayuran yang cukup setiap hari secara konsisten dapat menjadi tantangan dan mahal.

– Ini adalah penghilang stres alami: Sebuah penelitian baru-baru ini menyimpulkan bahwa vitamin C bermanfaat bagi individu yang sistem kekebalannya melemah karena stres. Mempertahankan tingkat yang sehat dalam tubuh dapat membantu memastikan bahwa minggu yang sulit di tempat kerja tidak akan berakhir dengan pilek.

– Dapat membantu dengan penampilan penis: Vitamin C dikenal sebagai alat yang kuat dan sukses untuk mengurangi munculnya penuaan pada kulit. Karena berfungsi sebagai antioksidan, vitamin C menyerang radikal bebas, yang diketahui menyebabkan kerutan.

– Dapat membantu ereksi: Vitamin C juga dikenal membantu sirkulasi. Aliran darah yang sehat dan sirkulasi sangat penting dalam mencapai ereksi karena penis membutuhkan jumlah darah yang luar biasa untuk menjadi kuat.

– Tidak disimpan di dalam tubuh: Karena vitamin C larut dalam air, kelebihan jumlah itu dalam tubuh tidak disimpan. Itu berarti hampir tidak mungkin untuk "overdosis" pada vitamin C. Namun, dokter menyarankan maksimum 2.000 miligram sehari untuk menghindari sakit perut dan diare.

Mengingat semua manfaat vitamin C, semua pria harus yakin untuk memasukkan asam ini dalam rutinitas rutin penis mereka. Cara terbaik untuk memastikan bahwa penis mendapatkan vitamin C yang cukup adalah dengan memastikan kandungannya di dalam Anda kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit). Dengan menerapkan vitamin C langsung pada kulit penis, dibandingkan dengan menelannya, banyak manfaat penis dapat dicapai lebih cepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *